在足球比赛中，“争球”通常指双方球员在无明显控球权的情况下对球权的争夺，例如界外球、球门球、角球恢复比赛前的瞬间，或比赛中断后以坠球方式重新开始的情形。虽然“争球”本身不是正式规则术语，但围绕这类场景中的犯规行为，裁判会依据《足球竞赛规则》进行判罚，尤其关注是否影响对方公平争抢球权的能力。
根据国际足联（IFAB）规则，若球员在争抢过程中实施推搡、拉扯、阻挡、踢人、绊摔或危险动作（如高抬腿争顶时危及对方安全），即使未直接接触球，也可能被判犯规。例如，在角球开出前，防守方球员故意用身体卡住进攻球员位置并用手臂推开对方，这属于“非法阻碍”，裁判可判罚间接任意球；若动作具有攻击性，则可能升级为直接任意球甚至纪律处罚。
此外，在坠球恢复比赛时，规则明确要求所有球员（除守门员在本方禁区内）必须距离球至少4米。若一方球员提前靠近或干扰对方争抢，裁判可警爱游戏app告并重新坠球。若在坠球落地前有球员触球，或一方单独控制球而未让对方公平参与，裁判也可中断比赛重坠。
近年来，VAR介入使得一些隐蔽的争球犯规（如禁区内的轻微拉拽）更容易被识别。但裁判仍需判断该动作是否“实质性影响了对方争抢能力”。例如，轻微的身体接触若未导致失位或失去平衡，通常不构成犯规；但若接触直接导致对方无法起跳争顶或被迫改变跑动路线，则很可能被判罚。
总体而言，是否影响“争球能力”的核心在于：犯规动作是否剥夺了对方公平、安全参与球权争夺的机会。这一判断依赖裁判对动作性质、接触程度及后果的综合评估，也是比赛中争议判罚的常见来源。球迷常误以为“先碰球就不犯规”，但规则强调的是动作本身的合法性，而非是否先触球。
